Archivio Categoria: blog Ale
Il blog di Alessandra Bosio – In Forma con Ale…
L’esercizio fisico è come un antibiotico
L’esercizio fisico è come un antibiotico: una singola dose non serve granchè, ma se lo [...]
Feb
Dio ha creato il cibo…poi è arrivato il diavolo con le calorie
Voi conoscete il perché la maggior parte delle cose più buone e golose sono anche [...]
Gen
Le bugie più crudeli sono spesso raccontate in silenzio
Quante volte fai delle promesse che poi non puoi mantenere? A volte ci credi davvero…prendi [...]
Gen
Il senso di colpa non va mai a spasso da solo…
… si fa accompagnare dai suoi amici: il dubbio e l’insicurezza Quando vogliamo raggiungere un determinato [...]
1 Commento
Dic
QUELLI CHE IN QUESTO PERIODO DOVEVANO ASSUMERE LE MEDICINE LONTANO DAI PASTI… SONO TUTTI MORTI!
“QUELLI CHE IN QUESTO PERIODO DOVEVANO ASSUMERE LE MEDICINE LONTANO DAI PASTI…SONO TUTTI MORTI!” E’ [...]
Dic
Frigorifero e carrello della spesa sono le nostre vere carte d’identità
Cosa c’è nel frigorifero di una persona che segue una corretta alimentazione e come lo [...]
Dic
HOME TRAINING…PERCHE’ SE NE PARLA SEMPRE PIU’ SPESSO?
Le poche semplici regole base dell’home training sono: “comincia da dove sei, usa quello che [...]
Dic
IL MATTINO HA L’ORO IN BOCCA!!!
Lo conosci il detto: “presto a letto e presto alzato…fa l’uomo sano, ricco e assennato”? [...]
Dic
Piatto ricco… mi ci ficco!!!
Gli chef stellati lo chiamano “mappazzone”, i nutrizionisti piatto bilanciato, i fighetti pokè, i milanesi [...]
1 Commento
Nov
Lo stress è come una spezia…
Lo stress è come una spezia…nella giusta proporzione esalta il sapore di un piatto: poca [...]
Nov
Il nostro bene più costoso è il tempo (Cit. Teofrasto)
Quante volte al giorno pronunciamo la parola tempo senza nemmeno farci caso? Non ho tempo, [...]
Nov
Step by Step
STEP BY STEP…gli alberi che sono lenti a crescere portano generalmente i frutti migliori!!! (Cit.) [...]
Nov
SIAMO IL CIBO CHE MANGIAMO?
Hai mai sentito la frase: “SIAMO IL CIBO CHE MANGIAMO”? Pasta, riso, carne, pesce, insalata, [...]
Ott
mi presento sono Alessandra…
Buongiorno a tutti, mi chiamo Alessandra e sono veramente lieta di potervi ospitare in questo [...]
3 Commenti
Ott