Corso Ginnico Fitness
Organizzato dalla Polisportiva Castellana.
Si svolge nei seguenti giorni:
– Martedì dalle 12:40 alle 13:30
– Venerdì dalle 12:40 alle 13:30
Istruttrice ELENA Treccani
Un allenamento a corpo libero che coinvolge tutto il corpo per tonificare, migliorare la resistenza e sentirsi più forti e in salute. Le lezioni saranno di gruppo ma calibrate secondo le possibilità e necessità di ognuno, avendo così un proprio programma personalizzato unito al vantaggio di allenarsi e divertirsi insieme.
Il corso di svolge nel Palazzetto dello Sport di Castel Goffredo, in Via Svezia 21.
Parcheggio piazzale palazzetto. Ingresso principale pubblico.
Per il corso di Fitness si può scegliere se fare una frequenza settimanale o bisettimanale, ogni lezione non è collegata alla precedente ma cerca un continuo miglioramento nell’attività fisica e mentale.
Per l’iscrizione è necessario il certificato medico non agonistico.
