Corso Ginnico On-Line
Organizzato dalla Polisportiva Castellana.
Si svolge nei seguenti giorni:
– Martedì dalle 18:45 alle 19:45
– Giovedì dalle 18:45 alle 19:45
Istruttrice BOSIO Alessandra
Polisportiva On-Line è il corso di Allenamento Funzionale da svolgere direttamente a casa tua! Serve solo un computer, un po’ di spazio e tanta energia. Il corso è adatto a chiunque voglia rimettersi in forma con esercizi di tonificazione a ritmo di musica. Puoi scegliere tra lezioni dal vivo o registrate per allenarti dove vuoi e quando vuoi.
Il corso di svolge in diretta On-line su piattaforma Zoom.
Per il corso di Allenamento Funzionale ha una frequenza bisettimanale, ogni lezione non è collegata alla precedente ma comunque si cerca un continuo miglioramento nell’attività fisica e mentale.
Per l’iscrizione è necessario il certificato medico non agonistico.
