ISTRUTTORE

RIZZOLI Francesca

DATE

lunedì dalle 19:40 alla 20:30
giovedì dalle 19:40 alla 20:30

LOCATION
Primo Piano Piscina Comunale di Castel Goffredo
Via Svezia 19.

PARCHEGGIO
Parcheggio piazzale palazzetto.
Ingresso principale pubblico.

CHE COSA è

Il Pilates è un sistema di allenamento posturale che si concentra sul rafforzamento il centro del corpo, cioè addome, schiena e glutei; sulla flessibilità, la forza, l’equilibrio e il controllo del movimento.