Corso Ginnico Fitness
Quota di iscrizione al Corso Ginnico organizzato dalla Polisportiva Castellana di Fitness.
Un’ora di allenamento a corpo libero che coinvolge tutto il corpo per tonificare, migliorare la resistenza e sentirsi più forti e in salute. Le lezioni saranno di gruppo ma calibrate secondo le possibilità e necessità di ognuno, avendo così un proprio programma personalizzato unito al vantaggio di allenarsi e divertirsi insieme.
Il corso di svolge al Palazzetto dello Sport di Castel Goffredo, in Via Svezia.
Nei giorni di martedì e venerdì dalle 12:30 alle 13:30, e di giovedì dalle 13:00 alle 14:00.
Per il corso di Fitness si può scegliere se fare una frequenza settimanale o bisettimanale, ogni lezione non è collegata alla precedente ma cerca un continuo miglioramento nell’attività fisica e mentale.
Per l’iscrizione è necessario il certificato medico non agonistico.