Corso Ginnico Pilates in Gravidanza
Quota di iscrizione al Corso Ginnico organizzato dalla Polisportiva Castellana di Pilates in Gravidanza.
Il pilates è una pratica focalizzata sul controllo della postura tramite la regolazione del baricentro e la fusione tra corpo e mente. L’obiettivo è di correggere la postura, rafforzare, modellare, migliorare la mobilità del corpo e la fluidità dei movimenti.
Adatto alle donne in stato interessante dalla sedicesima settimana in poi.
Il corso di svolge nel Palazzetto dello Sport di Castel Goffredo, in Via Svezia, snc.
Nei giorni di Mercoledìdalle 8:45 alle 9:45.
Per il corso di Pilates di consiglia la frequenza regolare, in quanto ogni lezione è collegata alla precedente per un continuo miglioramento nell’attività fisica e mentale.
Per l’iscrizione è necessario il certificato medico non agonistico.