Corso Ginnico Pilates
Quota di iscrizione al Corso Ginnico organizzato dalla Polisportiva Castellana di Pilates.
Il pilates è una pratica focalizzata sul controllo della postura tramite la regolazione del baricentro e la fusione tra corpo e mente. L’obiettivo è di correggere la postura, rafforzare, modellare, migliorare la mobilità del corpo e la fluidità dei movimenti.
Il corso di svolge nel Palazzetto dello Sport di Castel Goffredo, in Via Svezia, snc.
Nei giorni di Martedì e Giovedì dalle 19:45 alle 20:30.
Per il corso di Pilates di consiglia la frequenza bisettimanale, in quanto ogni lezione è collegata alla precendente per un continuo miglioramento nell’attività fisica e mentale.
Per l’iscrizione è necessario il certificato medico non agonistico.