ISTRUTTORE

RIZZOLI Francesca

DATE

martedì dalle 19:00 alla 20:00
giovedì dalle 19:00 alla 20:00

LOCATION
Palestra Scuole Elementari e Medie di Castel Goffredo
Viale Montegrappa 94.

PARCHEGGIO
Piazzale scuole Elementari/Medie.
Ingresso dal passaggio pedonale dell’ingresso all’area posteriore delle Scuole Elementari ‘Acerbi’.

CHE COSA è

Il Pilates è un sistema di allenamento posturale che si concentra sul rafforzamento il centro del corpo, cioè addome, schiena e glutei; sulla flessibilità, la forza, l’equilibrio e il controllo del movimento.